Het laatste nieuws

Al het laatste over voeding en hoe je het beste uit jezelf kunt halen vind je op ons blog!

Verken ons blog
Koolhydraten: Kennis is macht deel 1

Ik ben geen groot voorstander van voedingsschema’s, en de reden is dat je niet leert hoe je voeding in elkaar zit, of hoe het in elkaar behoort te zitten. Als je na 3 maanden begeleiding plotseling je eigen voeding moet gaan organiseren is de kans groot dat je niet weet hoe je zelf het stuur […]

Lees meer
HIIT of MISS voor het verbranden van vet?

Ik heb al eerder blog artikelen geschreven waar het over HIIT (High Intensity Interval Training) ging. Daarbij was ook de vraag of je van cardio nu echt slank word. In dit artikel gaan we het hebben over wat voor soort cardio je wanneer in kunt zetten en waar je rekening mee dient te houden. MISS MISS […]

Lees meer
Wat weerhoud jou van je succes?

Het aanpassen van je voedingspatroon, meer bewegen, solliciteren op die andere baan, allemaal voorbeelden van veranderingen die we soms liever voor ons uit schuiven. Maar waarom doen we dat, en hoe kun je daar iets aan doen? Succes Iedereen heeft behoefte aan succes. Het maakt dat je gemotiveerd bent om jezelf verder te ontwikkelen en […]

Lees meer

Waar wij in geloven

Bij Performance Bites geloven we in de kracht van mensen. En we geloven dat de juiste voeding je prestaties naar een hoger niveau kunnen tillen.
Of je nu beter wilt worden tijdens je bootcamp lessen, je vrienden wilt verslaan bij het hardlopen of er simpelweg spetterend uit wilt zien. Wij hebben de kennis om je te helpen de beste vorm in jezelf naar boven te halen.
Performance Bites is hét adres voor afvallen, voedingsadvies en prestatie verbetering!

Motivatie
Voeding
Beweging

Neem contact op

En we komen zo snel mogelijk voor je in actie

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Onderwerp

Je bericht